Quitosana – A pílula que emagrece 5 quilos em um mês
Saia aqui tudo sobre a quitosana.
“Perder peso sem mexer um músculo? Só pode ser piada”. Brincou a publicitária, Luciana Vieira, que há dois meses encarou a caminha na beira da praia como alternativa para perder as gorduras localizadas.
A dúvida pode ter sido desfeita com a chegada da fibra extraída da casca de camarão e lagosta chamada quitosana. Adotada como um complemento alimentar para perda de gordura, ela promete fazer milagres em pouco tempo. A quitosana, conhecida como a nova opção para emagrecer rápido é conhecida como esponja de gordura, porque absorve até pneuzinhos, através de uma dieta simples.
Em forma de pílula, a quitonasa deve ser ingerida de 15 minutos a meia hora antes das refeições. Ela age no estômago como um gel, capaz de absorver gordura, que depois o corpo se encarrega de eliminar naturalmente, nas fezes.
A quitosana é tão poderosa, que uma pessoa pode perder até 250 calorias em um único dia tomando quitosana sem outros complementos. Combinada a uma dieta simples, um pouco de exercício e tomar com bastante água, emagrecer, finalmente, será uma realidade.
5 dicas essenciais para turbinar os efeitos da quitosana no organismo e acabar com as gordurinhas.
- Beber muita água é fundamental – Como a quitosana é uma fibra, ela absorve bastante líquido do organismo. Beber pelo menos 2 litros de água por dia evita prisões de ventre.
- Controle o levantamento de garfo – Perder peso com a quitosana nunca foi tão fácil, mas continua dependendo do controle do alimento que entra na boca para alcançar o peso ideal. Portanto, abusar na alimentação pode fazer com que o milagre não bata na sua porta.
- Açúcar e massa – Acostume-se com pouco açúcar e fique longe das massas. A quitosana não corta o efeito de carboidratos ou proteínas (carne), nem do açúcar. Ela se restringe a absorver a gordura ingerida, que já é um grande feito.
- É recomendado uma dosagem de 3 gramas de quitosana por dia. Ultrapassar essa quantidade é colocar em risco a saúde mesmo sendo um produto natural. O exagero, como com qualquer outra substância, pode fazer mal.
- Caminhe pelo menos 15 minutos por dia. Depois, acrescente mais 15 minutos para somar 30 minutos do seu dia, para acelerar o processo de emagrecimento. O resultado chega rápido e você estará em ótimas condições físicas.
Gostou dessa novidade? Se já tomou ou está tomando a quitosana, conte-nos sua experiência.
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